内分泌失调有什么后果

内分泌系统是人体的重要系统，内分泌失调会影响身体健康，内分泌失调会有什么后果呢？

一、妇科病。妇科内分泌疾病常见，子宫内膜异位症、月经量不规则、痛经、月经不调等是妇科内分泌的疾病，乳腺疾病也与内分泌失调有关，部分面部斑点也是妇科疾病引起的。

二、不孕。结婚后几年，房事正常，但也有女性不希望怀孕。去医院检查，医生告之，先调整内分泌。究其原因，由于内分泌失调，大脑皮质对内分泌的调节失灵，或子宫内膜受损，对女性激素的反应不敏感，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

三、乳房胀痛，乳腺增生，其主要原因是内分泌失调。乳房更重要的作用是通过雌激素的分泌促进生长发育，因此内分泌失去平衡，紊乱后，容易形成乳腺增生和乳腺疾病。

四、皮肤恶化。上面突然出现了很多黄斑，斑点，涂了很多化妆品也没用，其实这不仅仅是皮肤问题，这些斑点也是内分泌不稳定时受到外部因素的不好兴奋引起的。

五、肥胖。内分泌科医生表示，肥胖与本人内分泌失调有关，高热量、高脂肪食物、饮食不注意平衡等饮食习惯也会影响内分泌。

六、性急。更年期女性经常出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能下降导致的。

七、体毛多。不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生和释放男性荷尔蒙和女性荷尔蒙，不同的是男性的男性荷尔蒙多，女性的男性荷尔蒙少，会产生各自的特征。但如果体内内分泌失调，女性的男性荷尔蒙可能会过度分泌，出现多毛症状。

八、白发、早老。白发早生也可能是内分泌问题。此外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是引起人体衰老的重要原因。

女性如何预防内分泌失调？

1、平时可以经常吃大豆及其制品。由于豆类中含有植物性雌激素的化学物质，植物性雌激素可以调节人体雌激素的作用，当人体缺乏雌激素时，它可以发挥类似雌激素的作用，当体内雌激素分泌过量时它对雌激素又起拮抗作用，从而调节人体内雌激素水平。

2、充足的睡眠。女性如何预防内分泌失调睡眠不足会影响人的新陈代谢，身体疲惫，人体抵抗力下降，健康受到严重威胁。为了提高睡眠质量睡前可以泡脚、喝热牛奶，睡前2~3内运动也有助于睡眠。

3、少吃快餐，远离毒肿。如麦当劳、肯德基等快餐食品脂肪含量较高，脂肪中的类固醇在体内转化为雌激素，可使雌激素水平失调，诱发乳腺疾病等妇科疾病。过量摄入人工激素、过量摄入体内毒肿也会引起内分泌失调。由于有毒物质容易溢出，很少使用塑料制品盛放微波食品。

4、继续训练。运动能促进人体新陈代谢，排出体内毒肿，促进脂肪燃烧，保持理想体重。还可以提高生物抵抗力，减少生病的机会。

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